顶级沙排观赛技巧，人生就是博·尊龙凯时指南在此！

• 公孙可仪|
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏报道：6月12日至15日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场热烈举行。来自全球15个国家和地区的约50支顶尖队伍将在沙滩上展开激烈角逐，对于观众而言，如何提升自己的观赛体验，使其更加“沉浸式”？通过穿搭、互动，并提升观赛技巧，这份“观赛必备指南”请查收！

一、穿搭篇：时尚与实用兼具

沙排赛事在阳光明媚的海滩进行，观众的穿搭既要防晒，同时也要符合“海滨美学”：

• 防晒装备：选择宽檐遮阳帽（浅色透气款为佳），使用SPF50+的防晒霜（每两小时补涂，重点照顾颈部及耳后等易晒部位），搭配冰丝防晒袖（肤色款可打造“隐形”效果）。
• 时尚搭配：女性可以选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色更适合沙滩），男性则推荐亚麻短裤配宽松T恤，搭配沙滩凉鞋方便走动。
• 亮色沙滩巾：可用于铺坐，同时也能作为拍照道具（披在肩上即刻变身“海边度假风”）。

此外，避免高跟鞋及深色衣物，以免不便行走和出汗。若佩戴眼镜，建议准备防滑绳，以防海风将眼镜吹落。

二、观赛篇：提升观赛乐趣的细节

沙排赛事不止是“看帅哥美女”，懂这些“专业术语”，观赛乐趣倍增：

• 观察“沙”：沙的粒径和湿度直接影响比赛，注意沙在比赛过程中变化，能更好地理解选手的表现。
• 留意“风”：海风的强弱改变比赛节奏，选手在不同风速下的表现也大相径庭。
• 熟悉“规则”：牢记得分制和暂停规则，加强对比赛过程的理解。

三、互动篇：展现热情的礼仪

沙排是一项集体参与感强烈的运动，以下礼仪可以提升观众体验：

• 掌握加油时机：在选手发球、扣球瞬间应保持安静，得分后则可尽情欢呼。
• 参与小游戏：赛场设置沙排体验区，适合家庭观众，参与亲子垫球挑战，还能赢得赛事纪念徽章。
• 文明守则：自带垃圾袋，拍照不使用闪光灯，离场时带走垃圾，保持沙滩干净。

四、深度体验：沙排与青岛的完美结合

前来观赛不妨顺便享受青岛的魅力：

• 赛前踩点：提前1小时到达，品尝青岛特色小吃，购买手工艺品，写明信片。
• 赛后打卡：在主题咖啡馆复盘比赛或漫步至附近的特色书店，享受静谧时光。
• 日出观赏：清晨4:30-5:30，寻找合适地点欣赏美丽日出，可能还有机会与选手合影。

特别提醒：赛事时间为6月12日至15日，每日9:00-20:00（决赛日延至21:00），地铁2号线“石老人浴场站”可直达。门票在30元至80元区间，购买票券可享受崂山风景区半价优惠。

这个夏天，来到青岛的沙滩上，找个舒适的地方坐下，沉浸在阳光与运动之中。对于人生就是博·尊龙凯时来说，观赛不仅仅是一场比赛，更是一次与生活热爱的深度连接。通过每一次欢呼，每一声喝彩，一同感受这场属于海滩的狂欢吧！